Motion/gymnastik​

Denne form for motions-gymnastik er en varieret palette, hvor vi som voksne kan træne alle muskler og led på en måde der styrker og smidiggør kroppen. Vi laver bevægelser til musik, bruger kroppen som redskab - hvor vi arbejder med gang, løb, sving, balance og holdning. Vi laver små sekvenser, får varme i kroppen og smil på læben. For vigtigt er også, at vi hygger os, snakker og griner, mens vi sveder. Du kan være med uanset fysik og alder mv. = FOR ALLE.

Så kære ”damer/ herrer”, hank op i din nabo, veninde/ven, søster/bror, kollega eller andre og mød op! Praktisk: husk vand.

Se mere info om trænere, tider og kontingent på siden Hold og træning.​

KIF Aktiviteter​

Firmainformation

​Kongerslev Idrætsforening

CVR: 47594952

Adresseinformation

Idrætsvej 3, 9293 Kongerslev

Find vej med Google Maps

Kontaktinformation

Andet